今日のコースは十王～花貫～桃源～グリーンふるさとライン～諏訪

花貫のあと秋山まで下って、桃源を上ってグリーンふるさとラインでいつものコースより10km長くなります。

本日のメンバーは3人

十王までは淡々と。ただ最後だけ少し速かった？

ダムで一度休憩、そこからはタイム差を付けて順番にスタート。ハンディキャップをつけた追いかけっこです、これなら実力差があってもお互い全力で走れますね。

どれくらいタイム差を付けたらいいか分からないので、とりあえず

shimaさんスタート⇒3分後クマスタート⇒2分後58さんスタート

でやってみることに。

スタートして1/3くらいでshimaさんを捕獲！

そして2/3いかないくらいで58さんに捕獲される！

追いつかれてから着いて行こうとするも、あまりの速度差に1分持たずに終了⇒大失速

次にやるならばそれぞれ5分づつくらいハンディが必要なようです・・・。

楽しかったけどキツかったから？その後の上りは淡々と上りました。

走行データ

距離　102km

平均速度　25.4km/h

獲得標高　1820ｍ