今週も引き続きクラブランとおきなわ練に分かれて走りました。

ツールド沖縄は来週なので、今週が最後のおきなわ練ですね。

 

 

 

クラブランのコースは御前山。

コース名に「山」がついてますが、実際はアップダウンが少なめの平坦コースです。

 

まずはクラブランが先にスタート。

天気は最高に良いのですが、11月ともなると朝は結構冷えますね。冬用のウェアの方もちらほら。

 

遅れておきなわ練もスタート。人数が多かったので2グループに分かれました。

今日はクラブの方のお知り合いのＮさんが初参加です。

 

まずは十国峠へ。

Ｎさん速し、置いていかれるスプロケ勢。

十国峠は後半の方がキツイので、ここは焦らず・・・。

 

そして頂上付近、先頭がどうなっているのか遠すぎて見えない！！

 

 

 

のでズーム！！

ギリギリ追いついた！？

 

その後もアップダウンをこなしながら。

先程の上りでグループ内の力関係が分かったので、自分は後ろで大人しく。

 

 

ビーフラインを通って

 

 

 

休憩場所の道の駅かつらに到着。クラブラン組みは先に到着していました。

 

 

ちなみに、クラブランは平坦な道を通って道の駅かつらまで。

（画像：クラブラン組みから提供）

 

そして既に美味しそうな物を食べていた模様。栗饅頭とかぼちゃ饅頭。

（画像：クラブラン組みから提供）

 

おきなわ練は休憩は短めにして出発。

少し道が分かりづらいマナコースへ。

 

クラブランでもオプションでマナへ行ったグループがあったようですが、案の定道に迷いそうになった模様（笑）

スマホで道を調べ中？

（画像：クラブラン組みから提供）

 

 

マナを過ぎて、いつもの親水公園を逆方向から。

 

 

親水公園からは平坦で帰れるのですが、あえてトンネルの上りを３つ程越えて行きます。

 

 

 

ここでも激しいバトルが！！

争いには参加せず（参加できず）、後ろから応援。

 

次の上りでも！！！

速い人についていきたい気持ちは山々なのですが、最後まで体力を持たせるために限界までは追い込まず。ということにしておきます。

 

 

クラブランは最後に河合のセブンで休憩ですが、おきなわ練は休憩せずにスルー。

（画像：クラブラン組みから提供）

 

最後に石名坂～山側道路を上って終了。

 

不安だらけですが、いよいよ来週はツールド沖縄ですね～。

参加される皆さん、ベストを尽くしましょう！

 

 

本日の走行データ

クラブラン：SP(スローペース）

走行距離：95Km(オプション有り）

獲得標高：724ｍ

平均スピード：25.7Km/h

 

おきなわ練

走行距離：120Km

獲得標高：1946ｍ

平均スピード：29.8Km/h